A partir de la Revolución Industrial, el mundo cambió para siempre, generando mayores oportunidades laborales para quienes antes se encontraban marginados de la economía mundial.
Sin embargo, también trajo consigo la estandarización y las exigencias de la modernidad. La consecuencia es el incremento exponencial en estrés, angustia, depresión, fatiga y burnout que se evidencia en todas las sociedades.
En la actualidad, la mayoría de las personas encuentran cada vez menos tiempo para sí mismos y sus familias debido a las exigencias del mundo moderno. En este escenario, aparece la necesidad de recuperar el tiempo personal, el bienestar tanto físico como mental, y trazar de forma consciente un camino hacia una vida más saludable.